Herramientas prácticas para desarrollar una sana autoestima
APRENDERÁS
- Bases de la autoestima
- Descubrirás cómo funciona la mente en relación a la autoestima
- Encontrarás las herramientas prácticas para desarrollar una sana autoestima
- Comenzarás a relacionarse en igualdad
- Empezarás a respetarte y quererte
- Tendrás a tu disposición las mejores claves para continuar
- potenciando tu autoestima en tu día a día
DESCRIPCIÓN
Está más que comprobado, sin una sana autoestima no se puede alcanzar el bienestar personal. Es imposible ser feliz si la relación con uno mismo está basada en sentimientos de no valía, de incapacidad, de falta de cuidado, respeto y amor hacia uno mismo.
En gran medida, las relaciones que establezcamos con los demás, con el mundo, incluso con la vida, van a depender de la relación que tengamos con nosotros mismos.
Una baja autoestima es el caldo de cultivo perfecto para desarrollar cualquier tipo de dificultad, conflicto o malestar psicológico. De ahí, que será fundamental e imprescindible profundizar en este trabajo personal.
En este curso aprenderemos qué es autoestima y qué no, cuáles son las bases principales que conforman la misma, y cómo podemos de manera práctica cambiar nuestro sistema de pensamiento y conducta para comenzar a querernos.